Surpoids : la voix dans ta tête
est une connasse !
1er atelier dim 23 nov. 2025 de 14H à 17h à Suresnes
pour te libérer des chaînes du surpoids !
✅Jeux et collectif
✅ Yoga doux et profond
✅ Vivre des premières fois
✅ Sommeil
Ma convication : " on ne peut aimer que ce qu'on connait bien ".
Je te propose de goûter au bonheur du corps lors de cet atelier d'apprentissage par le corps, les autres et le sommeil ;)
==> une après-midi pour se reposer du monde !
Dans Libre nature, Élisée Reclus souligne que le jeu est la forme d’apprentissage naturelle de tous les humaines et animaux : libre et instinctive. En observant et en imitant les autres, chacun développe naturellement ses aptitudes sans enjeu.
Le collectif et le plaisir de jouer deviennent ainsi les véritables maîtres de l’éducation.
Ouvert à tous : il suffit de pouvoir se mettre allongé(e) sur le dos, debout et assis :)
Pour quoi ai-je crée " La Grosse Irrésistible" ?
Les 3 objectifs de ma démarche :
Sortir du traumatisme : ce corps écrasé par le poids des kilos en trop, des heures de travail en trop, de la charge mentale, ...
Souvent, notamment pour les femmes, le surpoids est une solution à un problème (violence, agression physique, sexuelle ou verbale...) et non le problème lui-même.
Le traumatisme d'une personne en surpoids (comme celui d'un grave accidenté de la route) empêche d'être maitre de soi : les émotions et sensations physiques sont bloquées dans le passé. On doit donc s'attacher à réparer le système d'alertes défectueux des personnes en surpoids et sortir du cercle vicieux : désamour, régime, flagellation, crises d'hyperphagie
.
Comprendre que ce n'est pas le choix des aliments ingurgités qui définit notre poids
As-tu remarqué qu'aux terrasses des cafés, :
- c'est toujours le gros qui prend le coca light et le mince qui prend le rouge ?
- c'est toujours le gros qui prend une salade et le mince qui prend le burger ? ....
Mais qui vide les placards au retour à la maison dans le silence de la nuit ?
Vivre des premières fois pour modifier la chimie de votre corps
Créer le bonheur chimique du corps et faire de ton corps un outil de libération, et non une prison ! Te faire vivre l'expérience du yoga nidra : allongé(e) sur le sol, le corps s'endort mais l'esprit reste conscient !
Pourquoi et pour qui
ai-je créé cette démarche ?
Chronique d'une femme irrésistible qui teste tout contre le mal être lié au surpoids. #happyending #véritéscrues garanties.
Je te propose de goûter au bonheur du corps pour te donner l'élan de te libérer des chaînes du surpoids.
Seule la relation au thérapeute (et aux autres) soigne réellement le stress post traumatique du corps "gros" qui est traumatisé par la nourriture comme peut l'être un blessé grave d'accident de la route devant une voiture. (le corps n'oublie rien, Bassel Van der Kolk)
Je te propose donc une démarche en deux étapes :
1) des newsletters, des ateliers en physique et un progrmme digital pour te désintoxiquer des fausses croyances sur l'alimentation et le bonheur du corps, baisser les armes !
2) un suivi indivuel avec des thérapeutes : psy, comportementalistes et thérapeutes ayurvédiques pour réparer ton système d'alertes défectueux, sortir de la lutte et te reconnecter aux sensations du présent !
Cette démarche est pour toi, si tu :
- es actif(ve) et épanoui(e) dans tous les pans de ta vie sauf ta relation au corps
- as essayé tous les régimes de la planète et toutes les méthodes alternatives : psy, méditation, hypnose, sport, …
- es fatigué(e) de détester ton corps, de culpabiliser à chaque bouchée et que tu sens que quelque chose ne tourne pas rond
- souhaites commencer à t'aimer et surtout arrêter de grossir !
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Chronique d'une femme irrésistible qui teste tout contre le mal être lié au surpoids. #happyending et #véritéscrues garanties. Chaque semaine je te fais rire sur tes kilos et te fais découvrir toutes mes aventures. L'aventure plein de dopamines, c'est ça le meilleur régime !
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Marion Nathan
Tech entrepeneure et Professeur de yoga (diplomée 12/25)
Imparfaite et désobéissante, telle une journaliste, j'ai exploré des dizaines de techniques pour créer le bonheur chimique de mon corps et vivre une vie torride que je souhaite à tous !
Au régime depuis mes 14 ans, j'ai découvert des approches qui m'ont libérées des chaînes du surpoids que je veux faire découvrir à tous !
Jusqu'à mes 35 ans, mon corps n'avait été qu'un support (plutot défaillant) pour mon cerveau, il est devenu une source de bonheur au quotidien !
Mon parcours (qui est sûrement également le vôtre) : régimes dès 14 ans, méthodes anti-régime dès 16 ans, médecins du sport, psychiatres, psychologues, yoga, qi gong, reiki, bains de glace, retraites en silence, hypnose, ayurvéda, bains de forêt, kirtan, sexo, sexpo, rando philo, danse soufie, coachs sportifs .... oui, j'ai vraiment tout essayé !
